Esta fue la primera semana de entrenamiento vespertino, justo después del cambio de hora (lo que da un par de horas en el agua). Había dos grupos, uno de remo recreativo y otro de entrenamiento. Opté por unirme al grupo de entrenamiento. La foto fue tomada en el grupo recreativo, pero creo que fue cerca de donde nos reunimos cuando cerrábamos por la tarde.
Crédito de la foto: Terry Calcott
Sin ningún motivo en particular, tomé prestada una barca del club para pasar la tarde en lugar de llevarme mi kayak de mar. Sin embargo, utilicé mi remo ajustable Werner Shuna, supernuevo (de segunda mano, comprado en eBay). Hicimos algunos calentamientos y estiramientos antes de salir al agua. Así que esa es la primera nota a mí mismo, puedo mejorar mi flexibilidad de rotación si trabajo en esto. En segundo lugar, algunos de los estiramientos en el agua son de trabajo (sosteniendo el lado opuesto del kayak detrás de ti con cualquier mano).
En el agua había mucha calma, poco viento y prácticamente nada de oleaje. Me sorprendió, sin embargo, con el viento y la marea en la misma dirección la rapidez con que nos movimos mar adentro cada vez que nos detuvimos para un poco de instrucción. Repasamos los fundamentos (puntos de contacto, transferencia de potencia, sensación y algún otro) y lo más destacado de la tarde fue el trabajo de revisión de la «sensación». Hicimos algunos saltos suaves con los ojos cerrados guiados por un oppo. También intentamos remar 10 brazadas con los ojos cerrados para ver si podíamos mantenernos rectos (yo creía que sí, pero había girado 90 grados). También practicamos algunos timones de proa cruzados que son muy raros con un barco que gira 180 grados sobre un borde. En definitiva, un par de horas en el agua, una forma estupenda de empezar la temporada de entrenamiento. Yo estaba usando el asma como una excusa, pero creo que podría haber intentado un rollo o dos al final de la sesión si hubiera querido.
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It makes me smile, when I see it.